Trpíte bolestami chrbta z neustáleho sedenia, ste po operácii a potrebujete sa dostať späť do aktívneho života, alebo sa chcete cítiť dobre vo svojom tele? 

Na potreby našich klientov sa pozeráme komplexne pomocou cvičení a masáží.

Ponuka masáží:

∙ KLASICKÁ: prináša hĺbkové uvoľnenie, odstraňuje únavu, preťaženosť, svalové kŕče, obnovuje pohyblivosť stuhnutých a bolestivých svalov

∙ ŠPORTOVÁ: prispôsobená špeciálne pre športovcov a osoby, ktoré podávajú zložitejšie fyzické výkony

∙ RELAXAČNÁ: jemná oddychová uvoľňujúca masáž celého tela, ktorá pomôže pri uvoľnení tela, svalov, mysle a má upokojujúci účinok

∙ REFLEXNÁ CHODIDIEL: prospešná pre každého, kto si potrebuje po ťažkom dni oddýchnuť alebo sa jednoducho chce preventívne starať o svoje zdravie

∙ TRIGGER POINT: Trigger Point sú miesta vo svaloch, v ktorých z rôznych dôvodov vznikla neschopnosť prirodzeného stiahnutia a uvoľnenia. Sústavným tlakom pôsobíme na postihnuté miesto svalu, vďaka čomu svaly uvoľňujeme

∙ BANKOVANIE: vykonávané za pomoci sklenených baniek, dôkladne detoxikuje celý organizmus, využíva sa predovšetkým na znižovanie bolesti a liečenie svalových spaziem, uvoľňuje stuhnuté svaly

∙ INDIVIDUÁLNA: kombinácie masáží, podľa potreby

∙TAPING: metóda, ktorá pomocou špeciálnych nalepovacích pások zabezpečuje podporu svalov

Ponuka cvičení:

∙ KOMPENZAČNÉ: pomáha znižovať riziko zranení a pomáhajú ku správnym pohybovým stereotypom

∙ MOBILIZAČNÉ: pomáhajú ako prevencia voči zraneniam, ale predovšetkým na zlepšenie pohyblivosti kĺbov

∙ SILOVÉ: cieľom je zvýšiť silu, vybudovať svaly a zlepšiť celkovú „funkčnosť“ tela

∙ FUNKČNÉ: základné, inak povedané viackĺbové cviky, ktoré okrem aktivácie viacerých svalových skupín zapájajú aj viacero kĺbov

Teším sa na Vás!